SIEMPRE ME HE PREOCUPADO MUCHO POR COMER DE MANERA CONSCIENTE

Cuando me convertÍ en mamá y vi cómo
mi nivel de energía y mi peso no regresaban a los previos a mi embarazo, me tomé mucho más en serio esto de implementar cambios que dieran resultados duraderos.

Entonces decidí certificarme como Health Coach en el Institute for Integrative Nutrition (IIN) para poder acompañar a otras personas que como yo habían tenido dificultad con su peso y energía y que con un poco de autoconocimiento y acompañamiento podrían cambiar hábitos para siempre.

MI HISTORIA

Hasta hace muy poco, en una vida anterior me dedicaba de tiempo completo a ser ortodoncista poniendo brackets y construyendo sonrisas armoniosas en mis pacientes. Pero entonces la pandemia llegó, decidí vender mi consultorio y dedicarme al tema que me ha apasionado durante mucho tiempo, la comida y su relación con nuestra salud.

Empecé muy informalmente compartiendo recetas en Instagram con mis amigas cercanas, pero poco a poco se fue haciendo más grande mi interés por entender realmente cómo es que lo que comemos nos enferma o nos sana.

Soy mamá de tres niños y creo que los hábitos alimenticios se construyen en casa desde temprana edad y que nuestra relación con la comida tiene mucho que ver con lo que observamos desde niños.

Por eso me encanta trabajar con otras mamás, porque al adquirir buenos hábitos y sanar su cuerpo, están sanando también a su familia.

Lo que más me gusta de ser coach en salud es ver cómo las personas descubren por sí mismas la mejor manera de alimentarse, y que al experimentar los beneficios de la dieta adecuada, ya no regresan a los viejos hábitos que antes los enfermaban.

TE PUEDO AYUDAR CON

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Te invito a visitar mi blog donde encontrarás más temas de interés para cambiar de manera definitiva tus hábitos alimenticios y de salud.